Een traingsfilosofie die alledaagse bewegingen transformeert tot een dagelijkse praktijk van zelfvernieuwing
Begin je reis
Onze basisserie van bewegingshulpmiddelen, ontworpen om mindfulness in je dagelijkse bewegingen te integreren.
Een uitgebreide gids voor het transformeren van dagelijkse bewegingen in betekenisvolle rituelen voor lichamelijke en geestelijke vernieuwing.
Een complete kit met tools en handleidingen om je bewegingsbewustzijn te vergroten en dagelijkse oefeningen te verrijken.
Een introductieworkshop waarin je de fundamenten van onze bewegingsfilosofie leert en eenvoudige oefeningen om in je dagelijks leven te integreren.
Een diepgaande ervaring waarin je leert hoe je beweging kunt integreren als een dagelijks ritueel voor zelfvernieuwing en groei.
Voor hen die onze basisprincipes al beheersen en klaar zijn om hun bewegingspraktijk naar een dieper niveau te tillen.
Marieke ontwikkelde de vrvrlodi-filosofie na 15 jaar studie van beweging en mindfulness. Ze integreert traditionele praktijken met moderne bewegingswetenschappen.
Met een achtergrond in fysieke therapie en bewegingswetenschappen, brengt Thomas een diep begrip van biomechanica en functionele beweging.
Sophie's expertise in mindfulness en meditatietechnieken helpt deelnemers om mentale focus te integreren met hun fysieke bewegingspraktijken.
Met een achtergrond in culturele antropologie, helpt Lars deelnemers om de kracht van rituelen te begrijpen en te integreren in hun bewegingspraktijken.
Bij vrvrlodi staat uw welzijn voorop. We houden ons aan strikte gezondheids- en veiligheidsprotocollen om een veilige omgeving voor alle deelnemers te garanderen.
Al onze instructeurs zijn gecertificeerd en hebben uitgebreide ervaring in bewegingsonderwijs en veilige praktijken.
We werken met deelnemers om oefeningen aan te passen aan hun individuele behoeften en beperkingen.
Onze studio's en oefenruimtes worden regelmatig gereinigd en gedesinfecteerd volgens de hoogste standaarden.
We beperken onze workshopgrootten om persoonlijke aandacht te garanderen en een veilige omgeving te behouden.
We raden alle deelnemers aan om een gezondheidsintake in te vullen voordat ze aan onze intensievere programma's deelnemen.
Voor meer informatie over onze gezondheids- en veiligheidsrichtlijnen, neem contact op met ons team.
We begrijpen dat ieders reis naar bewust bewegen uniek is. Onze specialisten werken een-op-een met je samen om een gepersonaliseerd plan te ontwikkelen dat aansluit bij jouw doelen, beperkingen en levensstijl.
Of je nu een drukke professional bent die efficiënte bewegingsrituelen zoekt, een atleet die je prestaties wilt verbeteren, of iemand die herstelt van een blessure, we kunnen een programma ontwerpen dat bij je past.
Neem contact op voor een aangepast planPrinsengracht 263, 1016 GV Amsterdam, Nederland
+31 20 712 9384
info@vrvrlodi.online
Maandag - Vrijdag: 9:00 - 18:00
Zaterdag: 10:00 - 16:00
Zondag: Gesloten